11/6 食事と体重

今朝の体重。

昨日から－0.2kg。

38.8g。 

今日の食事。

◉まいばすけっと おにぎり 2個

◉ゴマ団子 半個

◉納豆 1パック

◉冷凍ピラフ 小さいお椀 1杯

◉冷凍高菜ピラフ ふた口

◉釜玉うどん  3口

◉お菓子（色々たくさん）

昨日は、夜中焼きそば食べたー。

夜中まで仕事してて、何かお腹空いちゃって。お腹すくとか珍しいから、今や！と思って 笑。

その割に、体重減。

今日は昼から色々食べた。

量はそれぞれ少ないけど、昨日より種類を食べれてヨカッタわ。

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