今朝の体重。
昨日から－0.2kg。
38.0g。
今日の食事。
◉ファミマ きんぴらごぼう 1パック
◉ローソン グリーンスムージー 1本
◉午後ティ ティーエスプレッソラテ 1本
◉コンビニおにぎり 1個
◉クリームパスタ ふた口
◉お菓子（じゃがりことか、3種類 ちょっとずつ）
体重、マイナス・・。
昨日結構食べたのに。
追記せんかったけど、夜中に冷凍たこ焼き（タコ抜き）1個食べたし、他にもお菓子食べてた（っぽい）。
今日は、お腹にガスが溜まってる感・・涙。いつもと違って便秘気味っぽくて、下腹部重ダルイ・・。
と思ってたら、生理きたっぽい。
予定は11/5ぐらいやから、また今月も早い・・涙
何か、今考えたら2日前とか3日前とか、PMSっぽかったかも。いつものPMSより、食欲不振はマシやったけど、やたら眠かったし熱っぽかったし頭痛かったし。
でも、お腹ちょっとズンズンしてきた。便秘なんかなー、と思ってたのに。
あー、生理乱れ始めたからイヤやなー。体重は保ってるから、体重のせいではないか・・。
ってコトは、環境の変化？
それならその内戻るやらから、イイけど。ただのストレスならね。
体重のせいやと、凹む。
ガンバって体重増やしてんのに何でよ？？って。食べる意味なくなるから、食べんといてやろーか、って思っちゃうわ 苦笑