10/24 食事と体重

今朝の体重。

昨日から－0.7kg。

37.7g。

今日の食事。

◉ゆかりおにぎり 0.2合分ぐらい

◉出汁巻きたまごふた口ぐらい

◉キレートレモン 1本

◉お菓子（色々、ひと口ふた口ずつぐらい）

体重ちょっと減っちゃったけど。

やっぱり、たらふく食べたとは言え、野菜ばっかやったからかなぁ・・炭水化物は、お粥と、しゃぶしゃぶ温野菜でシメのお蕎麦だけやったし。

今日は、だから、カロリー摂取の為にお菓子食べた（めんどくさいから、記載省略・・いつもと同じカンジやけど種類も少なめ）笑。

お菓子食べて、胸焼け苦笑。

1日お菓子食べないと、胸焼け余計ヒドくなるのか。。明日はお菓子、やめとこ・・涙