10/7 食事と体重今朝の体重。昨日から＋0.4kg。37.5kg。今日の食事。◉キレートレモン 1本◉まいばすけっと オクラサラダ 1パック◉ガーナミルクチョコ 8粒ぐらい？◉ローソン カフェラテ L◉ピラフ（自家製）お茶碗2杯ぐらい◉お菓子（おかき類 ちょっと）
