今朝の体重。
昨日から＋0.1kg。
38.3kg。
今日の食事。
◉混ぜゴハンおにぎり 0.5合ちょっと
◉インスタントの塩焼きそば 3口ぐらい
◉お菓子（カレーせん 3枚、ポテロング 3本ぐらい、じゃがりこ あらびきブラックペッパー 5本ぐらい）
混ぜゴハンのおにぎり、いつもこのレシピ。
【天かすと塩昆布のおにぎり】
体重、今まで38-39kgがデフォルトやったのが、ここ最近、−1kg減がデフォルトになってるから、せめて39kg台を定着させたい。
昨日は夜中に、いきなりファミマの冷凍エビピラフを食べるという、奇行に走った。ODしてると、たまに陥る症状。多分、本能的に食べないと、となって、自分の意識とは無関係にやってると思う。
Tちゃんも、同じコトたまにするって言ってた・・。彼女も食生活不安定で、ODしてお酒ちゃんぽんして、コンビニで買ってきたらしい大量の食料を全部平らげて、翌日目が覚めて、スゴイ凹むコトがたまにあるって。ちなみに、彼女は細め体型。
ODすると、そーゆうコトって多いのかなー。大概は、コトンと寝ちゃうけど、たまに、夜中、散歩するって出かけて何時間も帰ってこないから、朝までダンナが探し回る、とかもあった。
昨日はまぁ、そのおかげで、知らん間にピラフ完食 笑笑。
あ、やっぱり昨日あたりから排卵期で、生理1週間前ぐらいまでは、食欲旺盛になれるはず・・。とゆーか、普段と違って食べようと思ったら、食べれる時期、のはず。
ここで、体重持ち直せばイイなーと思う。
今日は、何もしてない1日やったけど、スポットバイトの派遣会社探して、登録の予約を入れた。明日3社、登録に行く。
まだ昨日のイヤな気持ち、引きずってる。明日は朝から出かけるから、ODはできひん・・。
はー。やだな。。