9/25 食事と体重

今朝の体重。

昨日から＋0.5kg。

37.6kg。

深夜にお菓子結構食べたから、増えたみたい笑。

今日の食事。

◉ゆで太郎かけそば半分

◉ファミマわさびいなり寿司 2個

◉豚キムチラーメンひと口

◉ファミマの冷凍エビピラフひと口

◉お菓子（ポテロング 8本、無印プレッツェルチーズ多め、スコーンBBQ味多め、梅のソフトキャンディ 4個、カレーせん 2枚）

今日は、バイトの予定が、色々ありキャンセル。結局家に1日居た。

そのおかげで、食事は、気が向いたときに、お腹いっぱいになりそーになったらやめて、マシになったら食べて、みたいにして、小分けにちょこちょこ食べた。

だから、気持ち悪くなるコトなく。

でも、量食べると、やっぱりちょっとお腹壊す。そして、胸やけはしないけど、胃がキリキリ・・苦笑

やっぱり、身体が食べるコトに、なかなか慣れてくれないなぁ。

でも今日は、ここ最近で1番食べれたかも。

あーでも、やっぱりお腹いっぱいやなー。1日家に居たら、こーやってちょこちょこ食べれるのにな。仕事してると、一食が多めになってしまうから、苦しくて死ぬ苦笑。

睡眠は、慣れない仕事で体力消耗して、薬がよく効く。ウレシイ。ナシで寝れるようになるのが1番イイけど。メンタルの調整の薬でもあるから、急にはやめれないって、心療内科の先生に言われてる。

今日、日曜日やったんやった。

ダンナ、1日家に居て。ちっちゃいコトでイラッとくる。もうあえて、何も言わない。言ってケンカにもしたくない。めんどくさいから。ダンナと関わるコトで、自分のメンタルを上下させるなんて。時間のムダ。ケンカもイヤ、仲良くすんのももっとイヤ。

来月からポツポツ本職が始まる。

メンタル安定してたいな。仕事に打ち込みたい。

薄給過ぎるからバイトはしなくちゃ、やけど、やりがいは申し分ないと思う。

今のうちに、スポットのバイトに慣れて、仕事始まってからも週イチ入れたらイイかな、と思う・・。

バイトしてたら、ダンナと居る時間減るし、お金もらえるしね笑早く色々落ち着きたい。仕事落ち着けて、離婚して、引っ越して。

って。

毎回同じコト言ってんな笑

でも、言い続けてたらそーゆう方向に行くかなって。耐えきれないわ〜。自分のお金がほんまないから。ちょっと貯めないと。

このままずっといっしょに居ても、私は「無」になり続けなあかんから、ほんまキツイ。ムリ。

しあわせになりたい。

自分にとってのしあわせって何やろ？

今のところ、仕事かな。模索中、ずっと模索中。一生答え出ーへんかも知らんけど。ガンバって考える。ぢゃないと、病気、治らん。ひとりぼっちでもイイから、自分をうまくコントロールして、しあわせって思い込ませるとかでもイイから。強いメンタルが欲しい。