今朝の体重。昨日から－0.1kg。
38.6kg。
今日の食事は
0.4号ぐらいのおにぎり 小さめ2個。
以上。
昨日の名残で、食欲が 苦笑、ゼロ。
これでも、ガンバって食べた。
明日は出かける予定があったけど、なくなったから、家で1日過ごすかな。
習慣の運動、1時間するけど、お腹はあんまり空かない。
ただ、軽く空いた感あるから、冷凍たこ焼き（タコ抜き）、3個ぐらい食べて寝る 笑
明日の体重は、2日前の暴食の結果で、一気に増えてる気がする。
増えてるとええなー。
また明日。
おやすみ。
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