ぼくの病気は何をするにしても体力がなくてひとの何倍も時間が掛かります
そして何かをするとすぐに疲れて寝込むことが多いです
例として通院は１日にひとつの病院で帰ると寝込みます
ひととしての衣食住、睡眠、身だしなみ
これらのひとつひとつがひとより体力気力が必要です
そのなかの風呂ですがなかなか厄介でして風呂場の片隅で体育座りしながら頭から洗って一息ついてすすいで一息ついて酷い時は座りながら身体を拭いています
どうしても無理な時は頭と身体を別々に洗う(服を着て洗面所で頭を洗う、身体だけシャワーを浴びる)
身体を拭くシートで全身拭くなどをしてます
そのくらい辛いのです
今日はシャワー浴びることが出来ました
足が無くなったかと思うくらい痛かったので座れず浴びたのですが気分転換になりました
散歩はよしっ！と思えた時に行っています。月によりますが散歩より風呂の方が回数は少ない感じです