過食のゾーン

ここ数日、また過食のゾーンに突入している。

満腹にはなっているのに、気づくと何か食べている。

情緒不安定とかでもなく、無意識に何か食べている。

それもお菓子。

良くないなぁ、と思いながらも止められない。

心の穴を食べることで埋めようとしているのか？