はじめまして。食べることが大好き!でも食べ過ぎると罪悪感。食べることは好きで楽しいはずなのに、100%じゃないことに小さなストレスを感じていました。そんな時に5:2ダイエットが、こんなに簡単にストレスから解放してくれました。