2週目は、１週目に失敗の３日ファスティングにしちゃったので、ファスティングは１日だけに。
週のはじめから、
体重に振り回されてる気がする。
一喜一憂だー。
ルールを守って淡々と、そして楽しむ！
という日記が。
まぁ日曜日やらかしてるから、そうなるか
ダイエットは感情が動くなー。
感情ってすごい。
２週目は、ご飯しっかり＋お菓子をたくさん食べてたみたいで、
お腹はいっぱいなんだけど食べたいものあるから食べて、食べてる時は美味しいけど、食べた後おなかいっぱいすぎてくるしい…。
これは、美味しく食べてるからいいのか？
くるしいは食べ過ぎ？
とか
私の太る要素は、お菓子だなこりゃ。
食べない時は食べないから、お菓子あんまり食べないかと思ってたけど、完全に勘違い。
とか
なんか、お家のお菓子をなくしちゃいたいような、もうこれから食べないだろうから、食べ納め的な、変な気持ち。
とか
日曜日に至っては、
明日食べないからって、冬眠じゃないんだから。
とか、結構食べまくってた様子。
その割に、続けられてて偉い！
と２週目なのに自分を褒めてた
楽観的も大事かも