ファスティング初日は、ちょっとどきどきとわくわく
実験する気持ちもありました。
朝起きて１時間ぐらいしてスムージーを飲んでみて、率直な感想は、満足感なし（笑）
ただ、空腹感をずっと感じてるわけでもなく、10時ごろ小腹すいてきたなーという感じ。
2袋目を10時ぐらいに飲んで思ったのは、飲んだ後の方が空腹感感じるかも。
すごく長い間ではないし、用事してたら忘れるけど。
その後は13時半と17時、20時にスムージー飲みました。
最後のスムージーを遅い時間にしたのは、夜お腹すいたーっっ
とあまり思いたくなかったから。
この日は早めに寝ました〜