ショック今ジムが終わりました。 んでだ、久々に体重計ったら・・・77・9kg。 前まで73～4を行き来してたのにー、なんでじゃー。 まっ、まぁこれからがんばりますよ。 はぁ 今日の運動 走った距離15キロ プール、筋トレ 計二時間三十分
