あなたの一番小さな幸せは? | あゆゆLC(肺がん専門)カウンセラー

あゆゆLC(肺がん専門)カウンセラー

肺がん治療(主に抗がん剤治療)携わって10年!肺がん治療やケア、がんとの向き合い方について現役看護師あゆゆが
お役立ち情報をお届け/
誰にも聞けない肺がん治療の疑問・お悩みを解決します!笑顔・丁寧・話しやすさがモットーです♡

あゆゆです♡

小さな幸せに気づく

今感じている感情に
未来が引き寄せられるから
幸せになりたいなら
この瞬間に思う存分幸せを感じるのは必須

だけど人間だもの
24時間・365日
幸せばっかり感じないこともあるよね
寂しい・悲しい・イライラ・モヤモヤ… 
そんな感情もあるある

そういう時は
一瞬で自分の幸せを感じられる方法を
知っているのがベスト

そしてその方法を
ジャッジしないのも大切!!



他の人の発信を見て
あの人は◯◯だからわたしのなんて…なんて
卑下しなくていい!
よく、マインド高い意識女子の方々の
発信を見てると

・ヨガ
・バスタイム
・ボディケア
・散歩
・お気に入りのカフェに行く
・お気に入りのティーカップでお茶を飲む

など優雅で上質なものを目にしがちですが
そうじゃなかったからと言って
全然気にしなくてOK!
本当に何でもOK!

ここでこんなことする私なんて…って
自分を否定するのはダメ!ダメ!
その否定した気持ちにも
未来が寄ってくるから

自分が楽しくワクワクすれば
現実は理想と違ったとしても
その感情を感じる出来事が
未来に表れるから

それが積み重なって
理想の未来を引き寄せる


だから
今すぐ幸せ・楽しい・ワクワク・ウキウキを
感じれる簡単な自分だけの方法
知っているのは最強!!


わたしも
ヨガ、ティータイム、バスタイムとかに
憧れてましたが
そんなに好きじゃないから
この瞬間最高!!ってならない笑い泣き笑い泣き

わたしの場合は
ヴィジュアル系の曲を聴いて
一人でライブしている時が
最高にテンション上がる!
って気付きましたラブラブ
一人ライブ最高!!

お客さんは誰もいないけど
曲が終わった後に
「後ろまでちゃんと見てたよ!ありがとう!」
とかまで
言っちゃう 笑

本当に何でもいいんです!

今、この瞬間を
楽しく・ワクワク・最高!
って感じてみよう♡♡


そしてそして
内観してモヤモヤやイライラを
解消する考え方、価値観を作り出せたら
もう言うことないですね♡♡♡