睡魔に負けました | あゆゆLC(肺がん専門)カウンセラー

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肺がん治療(主に抗がん剤治療)携わって10年!肺がん治療やケア、がんとの向き合い方について現役看護師あゆゆが
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おはようございます♡
あゆゆです♡

毎日ブログ書くって決めたのに!
昨日は書きませんでした

ここも前なら書けないって
他の要因によりやれなかった
アピールをしますが書けなかったのではなく
書く選択をしなかったので
書かなかったのです

ちなみにインスタライブもできなかった
(じゃなくて、「やらなかった」です)


今までの完璧主義なわたしなら
・毎日やるって決めたのにやらないなんて寝ちゃった自分最低!ダメだな…  
・あーあ、なんで自分寝ちゃったんだろ!
バカバカバカ…
・毎日やるって周りにも言ってるのにコイツやってないって言われたらどうしよう…
・今さら更新するなんてどの面さげてやればいいの?
・毎日更新できないなんてわたしやっぱりブログの素質ないかも

という思考により
ブログの更新を辞めてしまいましたゲロー



こういうところがイチゼロ思考
これだと前に進みません!!

自分を責めるのは簡単ですが
じゃあそういう自分は
どうしたらブログを更新できるのか?
そこを考えないと
いつまでもグルグルしちゃう!
かつてのわたしはそうでした
(だからメンプロ 受けるまで数年かかっている 笑)

トッキーさんは

こういう記事を読むと

・あー!!わたしなんてやっぱりダメだー
・どうせ、わたしなんて…
・トッキーさんにできてないって思われたらどうしよう

と自己否定満載しまくっていましたが
(そもそも、トッキーさんはブログを毎日書かないからといってわたしを絶対否定しません!だって、何ごとも受け入れてくらる菩薩のようなお方なので♡)

トッキーさんは色々経て今がある
わたしはまだ始めたばかり

同じ土俵にすぐに一緒に乗ろうとするから
苦しくなる

何事もスモールステップ
そしてトライアンドエラー

いつからでも新しい自分になれる!

そう思って
また新たな気持ちで始めます♡