幸せは何処にある？

幸せは何処にある？

幸せに気づき、

受け止め、

感じるのは、

自分の心です。

では、現実が辛いことばかりだったら、

楽しいことが目の前になければ、

幸せを感じる余裕がないかもしれません。

では、どのようにしたらそこから抜け出せるでしょうか？

苦が過ぎ去るのを待つ。

苦から逃げる。

苦を積極的に解決する行動を起こす。

この３つが対処法だとしたらどうしたいでしょうか。

我慢。

逃避。

行動。

我慢は、自分には解決できない。

逃避は、先延ばしかもしれない。

行動は、自分を信頼してこそできます。

人生を自分事として自由に生きるには、

行動することです。

怖いから我慢しても、

恐怖から逃避しても、

いずれは行動しなければ、

今の人生が変わることはありません。

自分を信頼して行動できるようになるには、

まずは小さな喜びから、

自分を大切に扱い喜ばせましょう。

続けていけば、

自分を信頼して行動できるようになります。

誰と関わり、

どんな人生を何処で生きるのかは、

自分で決めていいと思います。

三重県伊賀市

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産業カウンセラー

ヒプノセラピスト   さかおかともこ

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