1日に | 今日も頑張ろう!!
1日にどれくら体動かす?ブログネタ:1日にどれくら体動かす? 参加中


スマホの万歩計によると1日平均3000歩前後、

多い時で5000~6000歩ですね!


これって運動量としてはどうなんでしょう?