• アーモンドいっぱい食べる事で便を出して数字上は体重減ってるけど

• 都内でオッと思う女性が何人も

• 整体院後にケーキ

• やっぱり腰をグッと入れてる状態で自然と力が抜けてる状態が1番イイですね

• やっぱ落ち着きます(^^)

• 久しぶりにアンジュールです

• 骨盤体操、コーヒーのお陰で無事一週間終了です

• 森さんのブログ見て確かにと思った

• 金曜日でこの身体の状態なのは凄くありがたいです

• 今日もゆで卵2個にソイジョイ

• 朝の具合で1日の状態が何となくわかります

• 精神レベルやありがとう等への意識も凄く大事

• ほんっとに日々のコンディションの為のケアは大事です

• 今日もゆで卵にソイジョイでした

• 昨日に引き続き城山トレーニング終了です

• 骨盤の具合を常に確認する事は大事です

• 上手くいった事を思い出し、それをベースにする

• 良く噛む事も大事ですが、一口を少なく丁寧に食べた方が自分に合って気がします(^^;;

• 昼ごはん

• 昼食時にゆで卵二つ

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