〜噛む！噛む！〜

ゆっくり食べる事を意識して食べた

30分位かけて食べて、食べ終わったらいい感じだった！

一口30回噛むとか…

体重減ってくれるかなぁ…

ゆっくり食べた方が気分が良い？

少し継続します！

こんな瞬間