こんばんわ！！
今日は、一日雨が降っていました。
そのおかげで、今は綺麗な清々しい風が入ってきています。
そうそう、昨日のブログで書けなかったのですが、自分は心友の「朋」って呼んでいる素晴らしい女性がいるんですが、その方から以前から教えて頂いていたスピリチュアルカウンセラーの方の予約が昨日わずか10分弱で取れてしまったのです。
本当に予約が殺到して予約が取れない方はザラなくらいなんです。
っで、朋さんにも言われたけど「縁があればとれるよ」って言われていたので、きっと今の自分は逢わなくちゃいけないと言うか逢うべき運命なんだって思ってしまいました。
これも、誰よりも心友の朋さんのおかげです。
この場を借りて・・・ありがとう。
今日は、予定通り病院に行ってきました。
「うーん、少しは良くなっているけど薬を一つ増やすから」
って言われ、抗うつ剤が増え一日に4種類飲むことになった。。
薬でお腹いっぱいになりそう。
明日からは、ダイエットとトレーニングを始めます。
今は、本当にこの4カ月でもの凄く太ってしまい体重67ｋｇ。おへそ周りが89ｃｍくらいあるのです。
昔の自分を知っている人なら本当にありえないくらいの太り具合なんです。。。
目標は年内で59ｋｇ！！ おへそ周り79ｃｍ。まで落とします！！
本当に、なまけすぎている気がします。
だから、食事制限とランニング・筋力UP・ストレッチを重点に置いていきます！！
明日も、今日と変わらぬ平和な一日がおくれますように・・・。