冬に乾布摩擦をすると
体のネバネバを取ります。
夜にすると、刺激になって
眠れないと困るので
朝起きた時にすると良いでしょう。
冷え性の改善・免疫力UPにも効果的
服を着たまま簡単に出来るの
良いですね(^^)
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