本日11時の体温36.4です🎵今日は顔水浴について話したいと思います🤭いつでも顔水浴が出来るよう携帯できる洗面器が欲しいのでダイソーになにかないかと探したところシリコンの折り畳みバケツ(税込550円)がありました。7.5㍑のバケツなので伸ばせば大きいのですがプラスチックとシリコンが交互に段になっているタイプなので加工出来そう✨と思いとりあえず買ってみました。家に帰りハサミで二段目のシリコン部分をチョキチョキ✂️してシリコンを外へ折り畳んで縁を強化して出来上がり🎵
ネットでも折り畳み洗面器売っていますがなんとかなってしまったのでまあよいかなーと🙄顔もスッポリ収まる大きさだし高さもちょうどよい。そしてなんせ元バケツてすからシリコンのみと違って安定性がいい🤣そこに7分目ほどのお水をいれます。家でやるときは水道水でなく自作のミネラル水を使います。あとはそこに顔をつけるだけですが5分10分はつけたいので最初はカーブ付きのストロー加えてみましたがじわじわと苦しい…肺がへっぽこなので下向きのストローはちょっと酸素が足りなくてキツイ。。。でも普通の方なら全く問題ないと思われます✨これがタピオカ飲むような太いストローでカーブ付きならいけると思うけれどタピオカストローにカーブは必要ないのでそんなものはない💧なのでストローはやめにしてまずは横向きで口開けてその隙間から息を吸うという名付けてクロール洗顔🤣をやってみました。口を開け舌で半分塞ぎ口の中への浸水を防ぎながらかつその隙間から息を吸うという上級テクニックですがなんだか地味に疲れてしまいやめ、ガッツリ口全開にしました。これなら酸素バッチリくるしゅうない(笑)ただ口の中も歯も水に浸かる😬。ついでに口も歯も冷やしてしまえ❗️10～15秒で左右交代しながら冷やしていき、キンキンになったらもう少し長めの時間で左右交代です。たまに目を開けてパチパチして目も冷やしちゃう🐧衛生的にどうか、というのはありますが冷やし浸けるのが目的だし自分の汚れなので別に気にもならず最後に顔をキレイな水で洗えばよいだけです✨顔を全部浸けておければ５分でよいとんですが顔半分づつ交互に浸けているので２倍の時間の10分にします。10分経過し顔水浴を終えタオルで拭いた後鏡をみる…若いナ🤭懐かしい自分の顔です笑。水分を含んでホッペが赤い…子供の肌ですね🎵最初は保湿クリーム塗ってましたが顔水浴、何回もやることを考えたらもったいないのでやめました。本当に気になるときだけ塗ります。普段からファンデーションもしないし基礎化粧品も使わない、もちろん日焼け止めも使わない💦以前は化粧と基礎化粧品はしてましたけど途中からやめました。化粧したら落とさなければならないからです🤣普段この顔で人前に出るのはある意味勇者なのかもしれません。でもなるたけ手を加えず何とかしてみたいという思いがあります。顔がどうなろうと自己(事故🤣)責任です✨