講座 2回目★

今日は 保険推進員の 2回目の 講座の日でした


朝から 調理実習

高校の時 以来かも…もずくのすまし汁が美味しかったな

お昼からは 体力測定 握力とか 肺活量とか 計りました


ｱﾀｼの体脂肪！ なんと 19.2% だったんです これ以上下げない様にと 言われました… (#^-^#)

そして 体力年齢が …56才でした

結構 ショック です(((゜д゜;)))


片足立ちが 8秒しか出来なかったからなヾ( ´ー｀)


運動不足みたいでーす 反省


なんだか 仕事に行ってるより 疲れた