体がこわった…

昨日は朝からお庭のプールで泳いで

それからホテルのプールに行き

そこでも泳いで…

ってしたら…

どっと疲れた…

普段運動不足だから…(￣0￣;)

午後からは

自転車を借りてサイクリング

これまた

疲れたぁ～

なもので…

本日は筋肉痛に苦しんでました…

毎日、運動せねばな…

サイクリングの途中での１枚。

        ↓

波が高くて泳げないのが残念…