暑くなってくると
一気にバテてしまう私
暑さに弱い
夏はワクワクするし
楽しいんだけど
色々と気にしなくては
いけない事が増える
露出が増えるから
日焼け対策
ムダ毛処理
汗対策
メイク崩れ対策
対策本部が必要となる夏🌞
日傘は必須アイテム☂️
日焼け止めも
何より肌荒れとシミが怖い
内側からもビタミンを意識して
暇さえあればビタミンドリンクを摂取
この3種類を必ず
ヘビロテ中♡
気分で飲みわけています。
何よりも嫌なのが
メイク崩れで
ムダ毛処理に関しては
ノースリーブ大好きなので
私は家庭用の脱毛器で
パチパチっと
月2回ぐらいのペースで
使用しています。
バランスよく食事する
…なかなか出来ない
私はキューリとトマトが大好きで
夏は毎日たべている
納豆ともずくも
大好きで年中たべている
ヨーグルトも毎日たべている
比較的 お肉は食べない
(好きだけど夏は胃もたれする💦)
たま～に食べる焼肉は
野菜サラダをメインに
お肉少しが丁度いい
魚は大好きだけど
骨が苦手で お刺身やお寿司
シーチキンめっちゃ好き♡
シーチキンにマヨネーズで
ご飯食べられる
暑くなると 無性に
辛いものが食べたくなる
私は辛い食べ物が大好きで
キムチや韓国料理が好きだし
辛いカレーライスも好き
唐辛子🌶の辛さが好き♡
カラシやワサビは苦手
夏でも食欲旺盛で
常に食べたい物の事ばかり考えてる
50歳の夏
早くも夏バテ気味で
体力の衰えを痛感して
焦りだしている💦
とにかくビタミンを意識して
美しく輝く50歳を目標に
がんばろうと思います✨
毎日 朝晩は
必ずパックしている✨
ズボラだから
化粧水⇒乳液⇒美容液⇒日焼け止め
メイク下地とか…出来ない
顔を洗ってパックをペタ♡
楽ちんが1番✨
夏のおすすめアイテムでした♡
楽しい夏にしましょ🎶