今日は、引きこもりDAY。
朝起きてから、なんか体が重くて。。。
「あ、今日ちょっと無理したらダメな日だな」って、すぐ分かった。
どうも、はぴねすやろうの私ですσ(ﾟ∀ﾟ )
こういう感覚、昔よりもちゃんと拾えるようになった気がする。
生理2日目っていうのもあって、
ダルさもあるし、肌も敏感で、正直コンディションはあまり良くない。
てか、予定日でもなかったから予想外のことでした( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
でもね、前だったら
「せっかくだし動かなきゃ」「LAVAも予約してるし行かなきゃ」
って、無理して外に出てたと思う。だけど今日は違う。
“動けるかどうか”じゃなくて、
“ちゃんと自分を守れるかどうか”で選んだ。
結果、今日は
引きこもりDAY＆ノーマネーDAYに決定。
外に出ない。
お金も使わない。
その代わり、自分を整える日にする。
家でヨガマット広げて、軽くストレッチしたり、
肌の保湿をちゃんとやったり、事務仕事や好きなことをして過ごす。
それだけでいい。
こういう日って、一見「何もしてない日」に見えるけど、
実は、
“明日の自分のために整えてる日”。
無理して動くよりも、ちゃんと休んだ方が、
結果的にパフォーマンスも上がるし、
気持ちも整う。
だから今日はこれでいい。
むしろ、こうやって自分の状態に合わせて選択できた自分を、
ちょっと褒めてあげたい。
頑張る日も大事だけど、
休むことを選べる日も同じくらい大事。
これも、
「株式会社 自分」の大切な経営判断だと思ってる。
今日も、自分にやさしく。
歳重ねて、私も良い年になりました。
体調やホルモンバランスとかいろいろより一層考えるようになりましたな。