久しぶりに、やっと大好きな場所で自分の仕事ができています…
halahala(*´Д｀)
シェアラウンジです～🐤
どうも、先日紹介状を渡されて大きい病院で検査をしてきたワタシです。
また今月も検査結果を聞きに朝イチで行かなきゃいけないっていうね…
:(；ﾞﾟ''ωﾟ''):あぁ～無事だといいなぁ。
今年に入ってまだ3ヶ月も経ってないけど、
内科・歯医者・皮膚科・耳鼻科・婦人科と、いろんな病院に行ってますからね。
結構ガッツリじゃない？？笑(◎_◎;)
でも今、40手前の年齢になって思うのは、本当に20代の頃と体の感覚が違うなぁってこと。
だから最近は「健康を意識すること」も、自分の生活や仕事の一部だと思うようになりました。
そんな流れで始めたのがLAVA。
今2か月目で、週4くらいで通ってます。
できるなら毎日通いたいくらいだよ( ･´ｰ･｀)
汗をかく時間って、体だけじゃなくて頭の中もリセットされる感じがして好きなんですよね。
終わったあとに「今日もちゃんと自分のために動けたな」って思えるのも心地いい。
最初は家でも運動しようと思って、楽天市場でヨガマットを買って家トレをしていたんです。
その流れで「ちゃんと通ってみようかな」と思ってLAVAに通い始めました。
スタジオ用の道具はそのままLAVAで揃えたんだけど、
家用のヨガマットは今でも使ってます。
健康って、いきなり手に入るものじゃなくて、
こういう小さな積み重ねなんだなって最近よく思う。
病院に行くことも、運動することも、全部「これからの自分のための投資」みたいな感覚。
無理せず、続けられることをこれからも増やしていきたいなと思います。