診療後の岩盤浴

今日から３日間、暑さ対策で診療後、岩盤浴をする事にしました。

それで美園のJUSCOです！
家族からは３日間って何？何か意味あるの？
と白い目で見られていますがメゲズに50分間汗を流して来ました！

暑さ対策とは違いますが、ここ数日で体重も３キロ落ちているので、この３日であと３キロくらい落ちれば…と思っています！

今夜はぐっすり眠れそうです。