山形帰って初筋トレ＆ロードワーク☆
今日は最高29℃だったの忘れて
厚着にサウナスーツ来て走ったら最後は5歩 歩いては、しゃがんで休んでの繰り返し。本当に危なかった！！
暫く玄関で倒れて休んでからプロテインガブ飲みしたら、腹壊して今も酷い。散々。笑
けど、今年初の55kg台に！！
実は昔から長距離が大の苦手です。
長距離走、100人で走ったとしてもケツから2番目か3番目。
でも今は応援してくださる皆さんあって頑張れてます。
明日はロケ☆頑張ります！！
にしても山形の空。
綺麗だなぁ～
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