Heartでつながる優しいあなたへ
おはようございます。
今朝は目覚ましもかけずに
スッキリと早めに起床〜♪
ファスティングもいよいよ最終日の7日目です。
今回のファスティングは、
（前回に比べると） ←比較する必要はないのですが… 笑
お腹が空いたというよりは
「美味しいものが食べた〰〰い」
という、食に対する【欲】が湧き上がることが多くて （苦笑）
ファスティング明けに
何を食べようかな♡ とか
何処へ行こうかな♡←素敵なお店とか
を想像して
空想の世界を楽しむ時間が
たくさんあったように思います。
食の大切さを改めて考えた一週間だったのかな(^^)v
ファスティング中には
身体の中でデトックスが進み、
食の大切さを改めて考えた一週間だったのかな(^^)v
ファスティング中には
身体の中でデトックスが進み、
化学物質や毒素などが排出され、
終了後は身体センサーが敏感に反応するようになる場合もあるそうです。
（私の場合は、そのような質の悪いもの？を口にすると、すぐにもどしてしまうこともありました）
なので、 急に普段通りの食生活に戻し
いろいろなものをガンガン取り込むことは出来ないのですが、それでも今から
終了後は身体センサーが敏感に反応するようになる場合もあるそうです。
（私の場合は、そのような質の悪いもの？を口にすると、すぐにもどしてしまうこともありました）
なので、 急に普段通りの食生活に戻し
いろいろなものをガンガン取り込むことは出来ないのですが、それでも今から
ワクワクとしています♪ （笑）
やっぱり食いしん坊には嬉しい復活です♡
ちょうど今の時期、春分に向けてまでは
（宇宙の流れ的には？）
【浄化の時】だそうです。
身体に溜まった毒素や
いらないネガティブな思考や執着をも
しっかりと吐き出し（←浄化）
スッキリとリフレッシュされた自分に変身！
新たな自分（器）で
ちょうど今の時期、春分に向けてまでは
（宇宙の流れ的には？）
【浄化の時】だそうです。
身体に溜まった毒素や
いらないネガティブな思考や執着をも
しっかりと吐き出し（←浄化）
スッキリとリフレッシュされた自分に変身！
新たな自分（器）で
春のstartを切りたいものですね。
（私も もう一踏ん張り 頑張るゾー！）
みなさまもこの機会に
ご自身や生活習慣&環境etcと
（私も もう一踏ん張り 頑張るゾー！）
みなさまもこの機会に
ご自身や生活習慣&環境etcと
再び深く向き合い、
不要なものは手放す方向で
取り組んでみていただけたら
嬉しいです。
いつでも、 どこからでも
応援しています(^o^)v
不要なものは手放す方向で
取り組んでみていただけたら
嬉しいです。
いつでも、 どこからでも
応援しています(^o^)v
穏やかな日曜をお過ごしください😊
明日も心豊かな
素敵な一日でありますように✨✨
ここぱるふぁむより 愛をこめて。