頑張っていこうー

はい！ども！

日曜日、月曜日、火曜日と

久しぶりに体調崩して寝込んでました笑

いつも季節の変わり目で体調崩してる気がする‼️

皆様も気おつけてください‼️‼️

さてさて今日は、ブログで誓いたいと思います！

それは、

本気でダイエットをしたいと思います！！

（＾∇＾）( ＾∀＾)（＾∇＾）

食事制限をしながら適度な運動していこうかなと思ってます笑

最近友達と軽くランニングしてみたんですけど

まぁー体力の低下に自分でもびっくりですよ笑

昔は、こー見えて長距離とか走るの得意だったのが今じゃあもう無理💦

昔の自分が聞いたら泣きますよ笑

なのでまずは、軽いランニングからして少しずつ距離を長くしていきたいですね。

あとは、食事制限を気おつけな‼️

酔っ払って買ったり食べたりするあれ‼️

めちゃくちゃ無駄ですよね！

皆様も1度は、ありますよね？

普段から食事も！外食ばっかりが家で自炊に切り替えて頑張りたいと思います笑

この2点に気おつけて

少しずつ痩せていきます

なのでお酒は、欲しいが

餌は、あげないでください笑笑

よろしくお願いします。

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