筋トレ

最近筋トレしとる






なぜかって





なんもしてねぇし






体がなまりそうだからさ






普通だなヾ(・ε・。)






筋トレは長友選手がやってた体幹トレーニング





けっこうキツイ




頑張って腹筋つける









しょたろ～(-゜3ﾟ)ﾉ