はい、ではダイエット開始なわけですけども、過去何度も失敗してきたダイエット。
今回なんと５８ｋｇから４８ｋｇへの１０ｋｇ減量を目指しているんですが、すでに無理な気がしてならない！
今までなんとなーく運動してなんとなーく食事制限してなんとなーくダイエット終了しているパターンが出来上がってしまっている。
そんな現状を打破すべく、今回はテーマを設けてみた。
そのテーマとは 即戦力 ！
女性の永遠のテーマであるダイエット、そして星の数ほどあるダイエット関連情報で良く見る
即やせ、速効やせる、すぐやせる、みるみる落ちる・・・といった単語
これらの即戦力に的を絞り、効果をすぐに実感する事でモチベーションを持続させダイエットを成功させたいと思う。
そしてその第一回即戦力ダイエットに選ばれたのは
ＤＶＤ付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる！
ブームの少し後を歩く、それが私。
職場の友人もこれをやっていて「楽しいですよ」と勧められていたが、その時ダイエット気分じゃなかった為にスル―していた。
しかしこの間その友人が結構良い体系を維持していることに気づいたのだ！
これはやるしかあるまい。
なんてったってタイトルに即やせるの文字が踊っているのだから。
今現在、運動というものを全くしていない人間にできるものなのか、即やせるどころが即やめたになるのか、予想がつかないがまずは始めないことには話にならないのでやったるぜー！