誰か治療して下さい(>_<)
今からホントに情けない話しを書きます。

いつも通り今日も走ってたのですが、公園などにある車がそれ以上入れないようにしてある柵みたいなのがあるのですが、走ってる途中にこれをハードリングしてみるかと思って左足の抜き足が、抜けずに柵に強打しました(>_<)

それでそのままそこにうずくまってたのですが、目撃者がいないことを確認して痛みを堪えて走りました。途中で止める事なく走りぬきました。

足は屈伸したら膝蓋骨の上の内側広筋くらいがメッチャ痛くて、右と比べたらあきらかに腫れてますね。

まだ打撲して間もないからこういう時は豆腐で冷やすといいですよー!

痛い左足をひきずりながらエースワンが閉まる前に豆腐を買いに行くか!