4/28
朝:夕飯の 残りのご飯
ガム2粒
昼:ご飯onちりめん山椒
冷凍小ハンバーグ4個
トマト2切れ
切れてるチーズ2切れ
レタス少し
ガム1粒
夜:ラーメン
4/29
朝:(ベーコンジャガイモタマネギの炒めものが具の)おにぎり
ガム1粒
昼:ご飯
冷凍カツ1つ
冷凍ハムチーズ2つ
レタス少し
明太子ちくわ2つ
ベーコンジャガイモタマネギ少し
トマト2切れ
グレープフルーツ2つ
ガム1粒
夜:朝と同じおにぎり1個
鮭いくらおにぎり1個
セブンのチキン1個
居酒屋で野菜中心に色々(^_^;)
ガム1粒