朝７時
食パン(とろけるﾁ ｰｽﾞ＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ)
これお気に入りの組み合わせ(*^.^*)
昼１時
カレー(おたま２杯)
ご飯(茶碗の半分)
夕方５時
アスパラ＆ハム＆卵炒め(ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ポン酢、ｵｲｽﾀｰｿｰｽを混ぜたものに絡めて炒める)
その後１時間位寝てしまったｧｧ。
でも起きてからでも体動かせば大丈夫なんだよね？
でも食後にちょこっと夕寝しただけでも顔のむくみがはんぱない！
これからは食後横たわらないように気をつけなきゃぁ(>_<)
美容の為にも早めに寝まーす。
おやぷぅ。
食パン(とろけるﾁ ｰｽﾞ＆ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ)
これお気に入りの組み合わせ(*^.^*)
昼１時
カレー(おたま２杯)
ご飯(茶碗の半分)
夕方５時
アスパラ＆ハム＆卵炒め(ﾏﾖﾈｰｽﾞ、ポン酢、ｵｲｽﾀｰｿｰｽを混ぜたものに絡めて炒める)
その後１時間位寝てしまったｧｧ。
でも起きてからでも体動かせば大丈夫なんだよね？
でも食後にちょこっと夕寝しただけでも顔のむくみがはんぱない！
これからは食後横たわらないように気をつけなきゃぁ(>_<)
美容の為にも早めに寝まーす。
おやぷぅ。