ダイエット開始から 1日目 +0.9kg
体重 58.9kg
体脂肪率 37.2％
インピーダンス 491Ω
脂肪量 21.9kg
体水分量 27.1kg
BMI 26.2
肥満度 19.0％
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≪今日のジムメニュー≫
*ウォーキング 30分 ↓
*マシン 【胸・背中・腹・横腹・ヒップ・二の腕】かるく ↓
*サウナ【かるく】
≪今日のサポートドリンク≫
運動前後 ダブルアミノバリュー