4％。
これは宇宙の物質の割合。
地球とか星とかの。
それ以外はダークマターとダークエネルギーらしい。
現在，その96％の物質の実態解明中らしい。
最近の缶チューハイのアルコールでも
9％だ。
ほとんどがそのアルコール成分は
焼酎ではなくウオッカ。
ロング缶だとアルコール量36グラム。
テキーラショットで
3.75杯分。
かなりのものだ。
それに比べて宇宙のなかの4％。
これはもうジュースのようなものだ。
2811日。
57歳現在私の年金受給までの日取りだ。
年にすれば7年と9ヶ月。
2020年東京オリッピックと
2024年パリオリンピック後
ということか。
これまでに何をするかが
65歳からのあらゆるものに影響するのだろう。
からだの問題とこころの問題。
2812日を指折りにするのではなく
2812日を大事に生きようと
思う今日この頃宣言。
年金受給65才まであと2811日（7年と9ヶ月）。
176,000円。
再就職の
ミドルシニアの平均収入（所得税込み）
これがベースと生るだろう。
そろそろ就職活動。
現在57歳だ。
その年齢から就ける仕事は
どうやら警備か、キッチンホール、品だしスタッフ。
そして清掃員だ。時給もほぼ1000円だ。
これをベースと考えればいい。
土日を外すと一ヶ月20日程。
（1000円×8時間）×22日＝176,000円。
これが50歳後半〜60歳代の収入と行っていい。
この収入で生活はとんとんって訳だ。
果たして何の仕事に就けるやら。
以上アルバイト手取り計算2017参照 http://www.situlab.net/
年金受給65才まであと2813日（7年と9ヶ月）。
75.3％
60〜64歳では4人うちの3人が
働いている言う。
そして、60％の人が
年金とあわせて
10〜20万円の収入という。
これが現実だ。
ほぼ、予想想定金額（11.6万）に近い。
65歳からも大事だがその前段階が大事だ。
年金受給65才まであと2814日（7年と9ヶ月）。
1.3％。
10年間のうちに大腸がんになる確率。だ。
問題ないね。
遺伝的には膵臓がんが気になります。
飲酒、コーヒー、緑茶。そして糖尿病。
このあたりですね。ようは膵臓に負担をかけないということか。
糖尿病は総じてガンのリスクが高い。
大腸がんは1.4倍。
肝臓がんは1.97倍。
膵臓がんは1.85倍。
だそうだ。とくに膵臓はインスリンを作るβ細胞が鍵となる。
「Ｄｋｋ１」と「ＣＫＡＰ４」と呼ばれるたんぱく質のこと。
8年後65歳と現在の健康状態指数〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
74kg (2018/01 80kg(2017/01) 66kg(2020/01) 66kg（2025/01）
基礎代謝 1,591kcal 1,672kal 1,492kal 1,438kal
BMI 24,44 (18.5~25/66.61kg/+7.39) 21,96
大腸がんになる確率（10年間） 1.3％（スコア4
胃がんになる確率（10年間） 0.4％（スコア7
肝がんになる確率（10年間） 0.2％（スコア6
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糖尿病平均余命63才まであと1,810日（5年）。