筋腫の治療で
リュープリンをしてから 血圧が上がり
それから 降圧剤をのんでいます
はじめは １日１錠 ５ミリグラム
これが リュープリんの注射が終わって
しばらくすると 血圧も幾分落ち着いたのでしょう
一度 降圧剤をのむと
医者は
「もう飲まなくていいよ」
なんてことは言わず
半錠になりました(２年ほど前に)
かかりつけの調剤薬局で
半分にカットしてもらうんだけど
こんな感じです
もっと砕けてるものもあります
まぁ・・・いいんだけど
薬局によっては
こんな感じだと はじかれるんだけど
かかりつけ薬局は この辺は甘いみたいですね
血圧が安定していても
降圧剤を飲んでると
医者から時々
「塩分には気をつけてる？」
と聞かれます
そりゃね
サラダのドレッシングは少なめにするとか
お味噌汁は 具を食べ
汁は一口くらいにするとか
気をつけてはいるけれど
なかなか
塩分を取らないようにするということは
難しいわけで・・・
この前 母も
「どんなに 気をつけても
血液検査したら
１日に１０グラム摂取しとるって言われた
なるべく６グラムくらいにしろって言われるけど
そんなん 無理やわ
バナナ食べて
カリウム摂って 塩分出そうと思っとるがに
」
なんて 言ってました
そうなんだよねぇ
何にでも入ってる『塩』
ちょっと前に
漢方薬局で調味料の話をしました
どんな お醤油使っているかとか
コンソメとか顆粒だしを使ってないかとか
購入時には
しっかり裏のラベルをみて
原材料をチェックした方がいいと・・・
お醤油だと
原材料は 大豆・小麦・食塩
塩が入ってるのはもちろんで
塩が悪いというわけではないんですね
塩の成分にはカリウムもあるので
排出も期待できるんですよね
問題なのは
○○エキスっていう表示
うちが使っている かき醤油
しっかり かきエキスって書かれてます
こんな事を調べだしたら
コンソメとか
ガラスープとか
便利なものを
使うのをためらうというか・・・
まぁ すべてを変えることは難しいだろうけど
もう少し気をつけてみようかと思います
いい歳なのでね
