いっきに咲きました
いつまでもってくれるでしょう・・・
ものすごく香ってます
こっちも 今になって花数が増えてます
今日 明日は暑いけど
明後日からは寒いというので
ちょっとずつ 衣替えをし
敷物も変えました
さっそく潜り込むジル
膨らんだ所にいるのでしょう
そこをめがけ
カリカリを始めるメル
です
もうね・・・
いくらちゃんと敷いてても
すぐにグチャグチャにされるので
夕方まで 好きにさせてます
邪魔しに来るのを制しながら
長財布を作ってました
次は・・・
ツイードの生地でバッグかなぁ・・・
１０月になりました
今年もあと３カ月かぁ・・・
早ですねぇ
そして・・・
金木犀が香り始めました
いいにおいです
この後 数日の夏日が続き
来週半ばには ガクッと気温が下がるようです
着るものの準備がいりますね
さて・・・
スマホを持って ソファにゴロっとしたら
光が反射して 壁にうつりました
それを見つけたジルです
おっ
なんやろ・・・
チョイチョイ
あぁぁ・・・上にいったぁ・・・
ってな感じですかね
メルの所からは 壁は見れず
ジル・・・なにしとるんやろ
って見てるんでしょう
すっきり晴れました
秋晴れですかねぇ・・・
でも 最高気温は２５度を超え
夏日の予定だしなぁ
秋なのか・・・夏なのか・・・
さて・・・
長財布ですが
久しぶりすぎて 感が戻るのに
ちょっと苦労してます
布の使い方とか・・・
カード入れの深さとか・・・
ミリ単位で気になるところがあって
改良します
だけど・・・
邪魔しに来るジル&メル
時間は数倍かかるし
ちょっとイライラ
お昼寝中に危ない作業を済ませないとね
先月
頭痛外来で恒例の血液検査をしました
薬を飲んでいると
数か月に一度
肝機能 腎機能 貧血等々を
調べるんだけど
年に１度は もう少し項目が多い検査をします
その年１の検査が先月だったのですが・・・
今日 結果をもらいました
「肝機能 腎機能・・・貧血も問題ないね
う～ん・・・と
コレステロールが高いから 運動して」
って
うそっ！
コレステロールにチェックが入るなんて
初めてじゃないの
基準値をちょっとはみ出しているうちに
なんとかしなきゃね
運動かぁ・・・
たまに ビーチさぼってる場合じゃないな
そろそろ
特定健診の予約を入れようかと思ったけど
１か月程 節制してからにするか・・・
無駄な抵抗というか・・・
悪あがきだけどね
金木犀に蕾がいっぱいついています
黄色く色づき 香りを放つのも
もうじき
どんなに長い夏であっても
ちゃんと 毎年同じように
いつもの頃に 咲くんですねぇ・・・
さて・・・
そんな 金木犀の頃になったからか
朝晩は 肌寒さを感じるようになって
夜も 寝やすくなりました
ただ 寝やすい気候と言っても
寝られるかどうかは 別の話
母も『睡眠』では参ってて・・・
寝つきが悪い
寝ても すぐに目が覚める
目が覚めた後 すぐに眠りにつけない
まぁ・・・悶々とする日々で
数週間前から
『睡眠』サポートのサプリをいろいろ試したり
今 品薄だという
これを飲んでいます
この前 実家に行った時に
「なんか 変わってきた？」
と聞いてみたけど
「なーん・・・ 別に変わった気がせんわ
気にせん方がいいんやろうけど」
って・・・
導入剤の服用は
出来ればしたくないようで・・・
と言うのも
父も使っていたことがあって
効果がそこまでなかったからですね
服用して眠っても
２時間くらいで目が覚め
トイレに行ってから眠れなくなるという・・・
それを見ていた母は
薬にそれほど期待感がないのと
飲みだしたら最期
癖になって やめられなくならないか・・・
が気になるんですね
前にかかりつけの医者に
睡眠の困っていることを言ったら
「だったら 癖にならない薬出そうか」
と 導入剤をちょっとだけもらったようなんだけど
１錠飲むところを
自己判断で 半錠にして飲んで
「飲んでも たいして変わらんかった」
って
だろうね
そもそも 少ない処方で１錠なのに
それを半分にしたんじゃ
効かないよ
なので 薬に頼らず
生活の改善と 機能性食品で
なんとかしようというわけです
私も 今年になって
睡眠状態は ダメダメなので
母と同じころから
ヤクル〇を飲み始めました
３週間ほど経ったかな・・・
１～２時間ごとに目が覚めたり
目が覚めたら 眠れなくなったりしたのが
ここ数日
３～４時間と まとまってきました
これは ヤクル〇の効果なのか・・・
涼しくなって来たからなのか・・・
どちらかはわかりません
そして 最近は お腹の調子が
イマイチです
もともと便秘気味でもないし
順調だったのが
時々 腹痛があったり
上腹部の膨満感を感じたり
ガスっぽくなったり
これは・・・乳酸菌の影響で
『整う』ための通過症状なのか
私には合わないのか・・・
まぁ もうちょっと様子を見て見ます