この秋 食欲に走ったからか

せっかく いくらか落とした体重が

リバウンドしそうですあせる

 

弾みがつくと ヤバい事になるので

この辺で 気を付けなければ・・・

 

 

次男もパパと歩いていたのが

パパの仕事の関係で

このところ歩けてません

今後はもっと 寒くなるし

歩く習慣も なくなってくるだろうなぁ・・・

 

なので・・・

ちょっと減った体重が 元通り汗

 

続けるって ホント大変ですね笑い泣き

 

 

 

 

さて・・・

夏の間も咲いていたシクラメン

秋のはじめに

新しい葉や蕾が ちっちゃくツクツク出て来て

今は こんな感じです

 

 

去年の今頃 ガーデンシクラメンの苗を

苔玉に仕立てて どれだけもつかなぁ・・・

と思ってたんだけど

よく1年もってくれました照れ