家じゅうで筋力が落ちた・・・と嘆き
パパと次男が ちょっとずつ歩き始めて１週間
最初は１０分くらいで帰ってきて
あーぁ １０分程度じゃ筋力なんてつかないでしょ
なんて思ってたんだけど
今は その倍以上になってます
パパは足が速いタイプで
一緒に歩くと こちらが疲れる感じ
そのパパが
「次男 以外と足早いな」
って
いつもは ノロノロタイプの次男だけど
歩くのは 予想以上に早いようです
なにより良かったのが
二人とも楽しんで歩いている様子
強制でないのが 続けられる素かもしれません
筋力がつくか・・・ 体重が減るか・・・
まぁ それは置いといて
長く続けられればいいなぁ
これから寒くなってくるけどね