コロナの感染者爆発で
ステージが上がり
まん防が発令されたことによって
体育館が使用禁止となり
運動を全くしなくなってどれだけ経ったかな・・・
使用禁止以前に 父や伯母の事もあったので
少なくても 7月になってから運動してません
そのせいばかりではないけど
筋力が落ちたなぁ・・・と実感する毎日
自慢じゃないけど
若いころから ふくらはぎか太くて
シュッとしたブーツも履けないくらい
おまけに 右と左の１番太いところの太さも違い
左がやたらとパンパンだったのに
今は フニャフニャです
細くなったと言えば細くなったけど
嬉しいというより
筋力のなさが 情けない
このままじゃ 確実に『ロコモ』一直線だな
この現象は・・・
パパと次男にも表れていて
う～ん・・・なんとかせねば
足腰が弱り なにか起きたら
寝たきりになっちゃうねぇ
少し涼しくなってきているので
歩いてみるか・・・と
パパと次男は
町内をちょっとだけ歩きに行ってました
本人たちは
少しずつ距離を延ばしていくつもりのようです
私は・・・
体育館 いつから使えるかなぁ・・・
ウォーキングは・・・続かないだろうなぁ