約３カ月ぶりにビーチバレーボール再開しました
再開にあたり 教育委員会からいくつか指示が出ました
使用している体育館が教育委員会の管轄なので
体温測定 ３７度未満であること
行き帰りは必ずマスクを着用すること
プレー中はマスクは外していいとのこと←いいのかな
体育館入り口で 手指消毒
使用するボールも消毒
体育館内の触ったところは 必ず消毒して帰ること
それと・・・
メンバー全員の氏名・住所・電話番号の登録
なにかあった時に 速やかに対応するためだとか・・・
こうして 少しづついろんなところで
活動が始まっていきます
明日からは 県をまたぐ行動も緩和されるのよね
また感染が広がるんじゃないかと 不安はあるけれど
最低限 決められたことを守らなきゃね
そして
やっぱり手洗いかな・・・
マスクは臨機応変に 熱中症に気をつけながらね
それはそうと
男子メンバーで癌サバイバーのＯさん
この自粛期間 どう過ごしてるだろうと
メンバーみんなで心配してたんだけど
今日 元気に来てました
良かった
コロナ真っ只中に 抗がん剤治療に病院に通ってたとか
２月の頃は 口から水も飲めなかったのが
今はそれも大丈夫なんだって
正直 どんどん弱って
ビーチ復帰は難しいんじゃないかと思ってたんだけど
２月よりずっと 動きも早く元気になってました
すごい人です
さて・・・
私といえば しばらくぶりに 動き回って
大汗かいて フラフラでした
おまけに 今までどれだけ足を使ってなかったのか
午後から買い物に出たものの
足は攣るし 参った
しかも両足
おもわず 近くのドラッグでこれ買いましたよ
すぐに飲みたかったけど
お茶の持ちあわせがなくて
お茶も買えばよかった
なんとか家まで我慢
この漢方 即効性があるのでね
今は足の攣りもおさまりました
いかに運動不足だったか・・・
もっと動かなきゃなぁ