先週は 肩のあまりの痛さに
ビーチバレーを休んだけど
そろそろ動かしてみようかと 今日は行って来ました
まあまあ 大丈夫な感じ
良かったです
家事をしてて重いものは持てないし
洗濯物をかけるのも
ちょっと一苦労
なにもかかってないハンガーをひっかけるのは
なんてことないんだけど
シャツがかかったハンガーをひっかけるのは
痛いというより だるさの方が強くって
少しずつ可動域広げていかないとなぁ・・・ってとこです
そして午後・・・
灯油のポリが空になったので
物置のストックを出してこようか・・・
出張から帰って来るパパを待とうか・・・
迷ったけど いつヒーターの給油サインが出るかわからないし
出して来ました
その時・・・両手で持ったけど
右肩付近でプチっと音がしたような
参った ちょっと痛いです
しばらく安静にするしかないかな