昨日は全国一になった富山の気温← ぜんぜん嬉しくない
今日は 曇ってるし それほどではないというものの
湿度がヒドイ
不快指数１００％だわね
夜 眠れてますか？
睡眠不足にならないように
エアコンも冷えすぎず 直接風も当たらないように
なるべく快適に・・・と思うものの
夜中も時々起きて ショボショボする目で
リモコン触っているので
かなしいかな・・・睡眠不足
起きたら体が重たいです
『就寝中の熱中症にも注意』 というので
昨晩は 夜中にお茶を飲み
パパや次男にも飲ませました
テレビでキャスターが
「まくらもとに すぐに飲めるように
なにか水分を 置いておけば いいですね」
なんて言ってたけど
グラスに入れてお置けば
夜中 自由に行動しているミルに
飲まれるか グラスを蹴られ 枕元が水害になるような・・・
ペットボトルとか 水筒ってほども飲まないしなぁ
まっ とにかく熱中症に注意ですね