暑かったぁ(≧◇≦)

今日の暑さといったら

予想気温より高かったんじゃないのかしら

湿っぽいから　そう感じたのかな

こんな日にビーチバレーだったもんだから

グッタリというか　調子が悪いほどになっちゃいましたよ

軽い熱中症だったかもね

これからもっと暑くなるし　対策かんがえなきゃ

ビーチに復活して２回目　

肉離れした足も　痛むこともなく

順調に回復している模様

調子に乗って　また痛めないように気をつけます