朝と日中の気温差に 体がついていってません
ビーチバレーから帰ってから
調子が悪いといったほどではないけれど
なんとなくイマイチです
さて
『貧乏ゆすり』 することありますか？
子供のころ グラグラしてたりすれば
「貧乏ゆすりはしないっ！」 って 親から注意され
大人になってからは まったくしなくなりました
だけど うちのパパ・・・注意されてこなかったのか
いい歳をして 今でもします
私の目に映った時には 必ず注意するのよね
うちの中だけなら まだしも
嫌でしょ～ 会社なんかでしてたら
してると思うけど
で ちょっと調べてみたんです 貧乏ゆすり
そしたら びっくり
貧乏ゆすり３分で ウォーキング２０分に相当するとか
関節症予防 むくみ対策
冷え改善 ストレス解消
いいことばっかり書かれてました
冬に向かって
ウォーキングマシンを買おうかと思ってたのに
貧乏ゆすりしてりゃいいってことかしら
こんなの見たら
パパに注意できなくなっちゃうじゃないのよね
う～ん 私もこっそりやろうかしらね