朝からの強風は春一番だったようです
寒い寒いと震えていたのに…
早くホントの春がこないかなぁ…
今日も冷え切った体育館でピーチバレーしてきました
歳を重ねると代謝が悪く
いろんなところに脂肪がついてきたからか
動くのがおっくうで…
ホントはこんな寒い時期にスポーツなんてしたくない
これがホンネ
そういえば今年の運勢に…
今年は積極的に身体を動かす気持ちが起こらないので
運動不足になりがち
筋肉が落ち ぜい肉がつくと元に戻すのが大変
って書かれてまして…
もうすでに大変な状態のような…
なので喜び勇んで出かけるわけではないのですが
一緒にビーチバレーができる仲間に感謝して
なんとか続けてます
一人でウォーキングなんて性に合わないからね