Shapes46日目

最近、停滞期。
体重の減りはあまりなし、に留まらず体がだるい。
省エネモードやから、体がサッサと動かん様になってるみたいや。
階段を上がるのに、足が上がりにくいのはビックリした。
脱出できるんかな、これ。

朝ご飯


アジの南蛮漬け
大根、エノキ茸、キャベツ、モヤシのスープ煮。

昼御飯
朝のスープ煮の残り
サラダチキン1/2

晩ご飯
モヤシ、水菜、エノキ茸、キャベツのトマト煮込み。

これ、繊維多すぎで美味しくない。
失敗かも？！